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古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。
古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。
中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和疾病的方法。也是康复的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，致病因素，改善病理过程，达到治病目的。
所谓中医理疗肯定是物理疗法，那就不外乎与中医有关的R03;R04;R04;：针灸、拔罐、刮痧、、牵引、正骨、药浴、熏蒸等等一些被动且绿色的疗法。
中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和疾病的方法。也是康复的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，致病因素，改善病理过程，达到治病目的。
现在我们常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法，光疗分红外线，远红外线、可见光线、紫外线和半导体激光等疗法。
由于现代物理学，生物学的迅速发展，物理日益受到重视，已成为临床综合及康复医疗中的一个重要组成部分。物理疗法属无损伤手段，易被病伤残者所接受，物理的作用广，不仅可用于对症，而且可作为对某些疾病的病因，若能正确地选择应用各种物理法，可收到提高、缩短疗程、有利于患者及伤残者的康复。
中医理疗是以中医理论为基础，经络理论为指导的外治法，中医认为人体是一个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，同时我们又是自然界中的一份子，早在人类远古时代，人们就会利用自然带来的阳光、温泉水、冷水疾病，强身健体。进入石器时代，人们已开始有了应用石器疾病的方法，而这种方法经过长期的不断改进，不仅在解除人类某些重要疾病方面取得了卓越的成效，同时也为我国医药科学中方法奠定了坚实的物质基础。
中医理疗在发展过程中，继承和发扬中医理论，以中医理论的五大支柱，（砭、针、灸、药和导引按跷），为基础，以经络学为指导，结合患者的病症在进行调治的同时，也充分利用现代化的理疗设施进行配合，将会出现事半功倍的效果。
病例：如何颈椎病：颈椎病是由风寒、劳损或外伤引起颈椎活动异常，压迫神经引起的，主要为颈、肩疼痛、并伴有上肢疼痛、手指麻木、头晕、耳鸣。
上首先对患者进行检查，发现患者颈椎2、3节均有错位并伴有椎体前移，我开始用气疗机开始，因为气疗可以充分调动起人体的经络、组织细胞活跃加快血液循环，提高免疫机能，达到扶正、寒、、通络驱痹的作用。
