众孝健康生活馆加盟教你如何防治血栓

如果血栓长期滞留在体内，无法及时得到分解，那么血栓就会随着血液流动而流动。一旦血栓堵塞了血管，血管难以正常流通，就会给人体带来致命的伤害，如全身性的出血和休克等。因此，积极防治血栓尤为重要。

栓易“拴住”五类人

  1、吸烟者

吸烟对人体健康有诸多危害，血栓就是其中之一。吸烟看起来主要影响肺部，其实还会伤害血管。吸烟还与心脏病和外周动脉疾病有关，它是心脏病发作和中风大的推手之一，因而也会增加患静脉血栓栓塞的风险。
2、服用雌者
雌是常见避孕的主要成分，服用避孕药的女性患上血栓的可能性会增加3——4倍。原本健康的女性，长期服用避孕药可能发生腿部肿胀、气短和胸痛（机率并不大）。

因此，存在血栓风险因素的女性，不建议采用避孕。更年期采用雌替代疗法的女性，也应当重视血栓的隐患。

3、久坐、缺乏运动的人
身体遭受严重外伤、生重病或做手术的人，会因为在病床上久卧而导致血栓风险显著上升。坐长途车或飞机等许久不动的人，发生血栓的风险也较高，特别是当他们喝水不够充足时。

4、有血栓家族病史的人

如果你的直系亲属患有血栓，你就比常人有更大可能“中招”.某些遗传性疾病也会使血液黏稠，更容易形成血栓。

5、肥胖的人

肥胖越严重，患上静脉血栓栓塞的风险越高。这是因为身体承受的重量越大，血液流动起来就越困难，如果还有久坐习惯，情况会更糟。

血栓容易出现的

◇冠状动脉出现血栓时，前胸剧痛，蔓延至一臂或双臂、颈部及颌部。突然出现意识丧失以及心跳停止

◇发生脑血栓时，轻微的有、恶心、呕吐等，慢慢地出现半边脸麻痹、口齿不清，半边手脚感党麻痹，有时还会出现失语、意识障碍等。

食疗方案

1、 大蒜具有抗血栓的作用

2、 洋葱是有效的降脂食物
3、 鱼油稀释血液
4、 黑木耳是有效的血液稀释剂
5、 橄榄油抗血栓
6、 蔬菜利于抗血栓
7、 多食用荞麦
8、 多喝水预防血液变粘稠
9、 少量饮用红葡萄酒
10、 辛香料利于抗血栓
11、 纳豆溶解血栓

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